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Last updated: Saturday, December 27, 2025
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本来足も鍛えればそのくらい器用になれるはずなのでそういった部分をフットバッグのような小さなボールを扱う事でとても良いトレーニングになると感じ フットバッグとは直径5cmほどのお手玉のようなバッグボールを手や腕を使わずに主に足を使って蹴るスポーツの総称です
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